1
00:00:00,025 --> 00:00:02,246
La salut també viatja.

2
00:00:02,413 --> 00:00:04,775
Quan viatgis, pensa en la teva salut.

3
00:00:06,751 --> 00:00:09,000
Pren precaucions i evita riscos.

4
00:00:10,805 --> 00:00:12,000
Abans del viatge...

5
00:00:13,868 --> 00:00:18,794
Amb temps, programa la visita a una
unitat d'atenció al viatger per saber...

6
00:00:19,218 --> 00:00:24,000
si necessites vacunar-te, si has
de prendre medicació preventiva.

7
00:00:25,848 --> 00:00:29,631
Prepara la farmaciola que t'enduràs
amb la medicació habitual i preventiva

8
00:00:29,656 --> 00:00:31,332
i no la facturis amb l'equipatge.

9
00:00:34,065 --> 00:00:35,246
Durant el viatge.

10
00:00:37,490 --> 00:00:40,000
renta't sovint les mans
amb aigua i sabó.

11
00:00:42,078 --> 00:00:43,000
Compte amb l'aigua.

12
00:00:43,925 --> 00:00:47,330
Beu aigua embotellada i
precintada o que hagis potabilitzat.

13
00:00:49,641 --> 00:00:51,755
Evita les begudes amb glaçons

14
00:00:53,162 --> 00:00:54,872
els sucs de fruita naturals

15
00:00:55,892 --> 00:00:57,498
el menjar de venda ambulant

16
00:00:59,000 --> 00:01:00,000
Menja segur.

17
00:01:00,150 --> 00:01:03,325
Sempre renta i pela la fruita.

18
00:01:03,825 --> 00:01:07,245
Menja la verdura, la carn i
el peix ben cuits i calents.

19
00:01:07,558 --> 00:01:09,000
No mengis res cru.

20
00:01:11,032 --> 00:01:13,355
Evita els gelats sense envàs

21
00:01:14,478 --> 00:01:17,642
La rebosteria o els làctics que no
hagin estat tractats.

22
00:01:20,688 --> 00:01:24,000
Evita el contacte amb animals
encara que semblin dòcils.

23
00:01:27,000 --> 00:01:29,092
Protegeix-te de les
picades de mosquit amb...

24
00:01:29,385 --> 00:01:30,337
repel·lents,

25
00:01:31,622 --> 00:01:33,000
roba de colors clars,

26
00:01:35,365 --> 00:01:37,152
mànigues i pantalons llargs.

27
00:01:40,618 --> 00:01:42,000
Després del viatge...

28
00:01:43,127 --> 00:01:45,407
La medicació contra la
malària l'has d'aprendre

29
00:01:45,432 --> 00:01:48,284
fins a acabar el tractament
perquè sigui efectiva.

30
00:01:49,084 --> 00:01:51,759
Si tens malestar
general, mareig, febre,

31
00:01:51,784 --> 00:01:54,175
vòmits, diarrea,
ferides que no es curen,

32
00:01:54,200 --> 00:01:56,485
consulta el teu professional de la salut.

33
00:01:58,252 --> 00:02:00,903
061 Salut Respon

34
00:02:01,948 --> 00:02:04,290
canalsalut.gencat.cat

35
00:02:05,400 --> 00:02:07,000
Generalitat de Catalunya.