1
00:00:00,000 --> 00:00:03,879
El cop de calor és la situació en la qual el cos ja no pot regular la temperatura.

2
00:00:04,639 --> 00:00:08,980
Ja sigui perquè fora fa molta calor, perquè hem fet un esforç físic molt important

3
00:00:08,980 --> 00:00:11,880
o perquè tenim febre i no hem begut prou líquid.

4
00:00:12,679 --> 00:00:18,120
La persona que pateix un cop de calor pot queixar-se de mal de cap, de malestar o mareig

5
00:00:18,120 --> 00:00:22,059
i característicament tindrà la pell molt calenta sense estar suada.

6
00:00:22,600 --> 00:00:24,100
Què pots fer davant d'un cop de calor?

7
00:00:24,879 --> 00:00:26,960
Mira d'allunyar la persona de la font de calor.

8
00:00:26,960 --> 00:00:29,940
Per exemple, si està al sol, col·loca-la a l'ombra.

9
00:00:30,440 --> 00:00:34,700
Abaixa la temperatura i si ets a casa, obre les finestres o engega un ventilador.

10
00:00:35,020 --> 00:00:37,859
Treu l'excés de roba o mulla la persona amb aigua.

11
00:00:38,359 --> 00:00:42,480
Recorda que si perd la consciència l'hauràs de col·locar en posició lateral de seguretat

12
00:00:42,480 --> 00:00:47,340
i si deixa de respirar hauràs de començar les maniobres de reanimació cardiopulmonar.

13
00:00:48,640 --> 00:00:51,980
El més important davant del cop de calor és la prevenció.

14
00:00:52,620 --> 00:00:56,240
Beu líquid sovint, sobretot si fa calor o fas esforços físics.

15
00:00:56,240 --> 00:00:59,740
Per qualsevol altra informació o consell de salut, truca al 061.