Accés al contingut
Accés al menú de la secció

 Generalitat de Catalunya - www.gencat.cat

 

Consells d'alimentació per a la prevenció del càncer

 

La xarxa global del Fons Mundial per a la Recerca sobre el Càncer ha publicat aquest informe basat en una revisió sistemàtica de les investigacions sobre alimentació, nutrició i prevenció del càncer.

El grup d'experts ha establert una sèrie de recomanacions destinades a reduir el risc de càncer:

  • Mantenir el menor pes possible dins dels marges normals de pes corporal.
  • Mantenir-se físicament actiu com a part de la vida quotidiana.
  • Limitar el consum d'aliments d'alta densitat energètica. Evitar el consum de begudes ensucrades.
  • Consumir sobretot aliments d'origen vegetal.
  • Limitar la ingesta de carns vermelles i no consumir carns elaborades.
  • Limitar el consum de begudes alcohòliques.
  • Limitar el consum de sal. No consumir cereals (grans) o lleguminoses (llegums) contaminats per fongs.
  • Procurar satisfer els requeriments nutricionals només per mitjà de la dieta.

 

Accés a la versió resumida de l'informe

 
 

Data de publicació: 12/11/2007
Data de modificació: 26/08/2010

Comparteix: Facebook Twitter Delicious
Avís legal | Accessibilitat | Sobre gencat | © Generalitat de Catalunya