Generalitat de Catalunya

Recomanacions per al bany

Cal tenir cura abans de banyar-se a les platges. Procureu banyar-vos en zones vigilades. Abans de fer-ho, fixeu-vos en la senyalització de les banderes per saber si l'aigua és apta per al bany:

• Bandera vermella: Bany prohibit
• Bandera groga: Bany amb precaució
• Bandera verda: Bany permès

Respecteu aquestes normes de bany i seguiu sempre les indicacions dels socorristes i de les autoritats locals.

• Vigileu els nens en tot moment. Si no saben nedar, assegureu-vos que porten maniguets o un flotador.
• Eviteu les zones de corrents: podeu ser arrossegats sense que us n'adoneu. Els dies de vent, procureu no utilitzar matalassos inflables ni flotadors perquè el corrent els pot arrossegar fàcilment. En cas de tempesta, sortiu sempre de l'aigua.
• No us tireu de cap a l'aigua si no sabeu la profunditat que hi ha en un indret o si hi ha roques a la zona.
• Si nedeu al mar feu-ho paral·lelament a la línia de la costa per no allunyar-vos de la zona de bany. Si no sabeu nedar, procureu que l'aigua no us cobreixi més amunt de la cintura i no us aparteu de la costa.
• Respecteu un mínim de dos hores per banyar-vos després de menjar. Eviteu estar-vos massa estona a l'aigua i submergir-vos durant gaire temps, ja que això disminueix les defenses de l'organisme.
• Respecteu les zones acotades amb balises per practicar esports nàutics, perquè podeu ser envestits per taules de surf, motos aquàtiques, etc.
• Per evitar ferides és important utilitzar calçat adequat en zones de roques i en les superfícies on hi ha verdet, i anar amb compte amb els eriçons, les meduses i les aranyes de mar. A les dutxes públiques utilitzeu xancletes o un altre tipus de calçat adequat i que sigui antilliscant.

Si observeu alguna persona amb problemes dins de l'aigua aviseu immediatament el socorrista o truqueu al 112. No us llanceu a rescatar ningú si no sou experts en rescat aquàtic.